Kapha Dosha
Kapha Dosha ist die dritte physische Energie, die nach der Lehre des Ayurveda, zusammen mit Vata Dosha und Pitta Dosha die physische und geistige Konstitution eines Menschen bestimmt. Geboren werden wir im Prakruti-Zustand, wo diese drei Energieformen ausgeglichen sind. Durch falsche Lebensweise kann aber später ein Element überwiegen, was gesundheitliche Probleme nach sich ziehen kann.
Bei wem Kapha Dosha überwiegt, der hat einen sehr kräftigen Körperbau. Meistens hat er auch Übergewicht. Dementsprechend sind die Bewegungen langsam und bedächtig, und der Schlaf tief und vor allem sehr lang. Auch die Verdauung funktioniert verlangsamt, was die Neigung zu Übergewicht noch verstärkt.
Haut und Haare von Menschen mit zuviel Kapha Energie sind fettig. Die meist dunklen Haare sind sehr kräftig, und die Gesichtshaut immer leicht feucht.
Passend zu der ganzen bedächtigen Art der Kapha Typen, haben diese auch eine eher langsame Auffassungsaufgabe. Dafür aber vergessen sie einmal Erlerntes auch nie mehr, denn ihr Langzeitgedächtnis funktioniert hervorragend.
Kapha Menschen leiden kaum unter Stimmungsschwankungen, sondern sind sehr ausgeglichen und stabil. Auch auf Stress reagieren sie gelassen und ruhig, ohne sich aufzuregen.
Das Ziel bei einer ayurvedischen Behandlung durch Öle, Kräuter, Aromen, Massagen und Diäten ist die Wiederherstellung eines Gleichgewichtes zwischen allen drei Doshas, Vata Dosha, Pitta Dosha und Kapha Dosha.