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Ayurveda Heilkunde Ernährung und Vata, Pitta, Kapha Dosha |
Ayurveda bezeichnet eine traditionelle indische Heilkunst, die sich mittlerweile zu einem großen Wellness Trend entwickelt hat. Lebensweisheit heißt das Wort wörtlich übersetzt. Es stammt aus dem indischen Sanskrit. Das Wort setzt sich zusammen aus den Wörtern Ayur, was Leben bedeutet und Veda was Wissen bedeutet. Übersetzen könnte man es auch als Lebenswissenschaft, wenn man genau ist.
Diese traditionelle Heilkunst ist eine Kombination aus empirischer Naturlehre und Philosophie. Es wird sich der für die menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte bedient, die wichtig für Gesundheit aber auch Krankheit des Menschen sind. Der ganzheitliche Mensch wird mit einbezogen, dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch. In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den so genannten Doshas. Diese sind:
Vata - Wind, Luft und Pneuma
Pitta - Feuer und Wasser, Chole
Kapha - Erde und Wasser, Phlegma
Diese Doshas kommen nach ayurvedischer Vorstellung in jedem Organismus vor. Meist dominieren ein oder zwei Doshas. Wenn ein Mensch einen gesunden Organismus aufweist, sollten sich diese Energien in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.
Jeder Arzt sollte Wissen, welche Doshas bei einem Menschen vorherrschen, weil jeder Typ andere Medikamente und Behandlungen benötigt.
Es ist das Ziel der ayurvedischen Heilkunst, ernsthafte Erkrankungen zu vermeiden. Es wird versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abzustellen. Zu diversen Anlässen kann man auch Wellness verschenken.
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